Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: Вт июн 25, 2019 7:45 am



Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Растяжка 
Автор Сообщение
Expert

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 3:21 pm
Сообщения: 105
Сообщение 
А наклонами в разные стороны спина тянется? Или только ноги??Просто я уже достаточно долго растягиваюсь...ноги растянулись, а связки спины ещё как-то гудят...не знаю, что делать!!

_________________
Самая обаятельная и привлекательная


Ср янв 16, 2008 4:48 pm
Профиль
Unior

Зарегистрирован: Чт янв 17, 2008 1:24 pm
Сообщения: 66
Сообщение 
я вот занимаюсь единоборствами где необходима растяжка, особенно шпагат, но когда дело доходит до растяжи-то жесть мураки по телу и душа в пятки :grin: , растяжка очень необходима в танцах чтобы можно было прогнутья, извернуться или вытворить что-нибудь такое чтобы все ахнули :shock: .


Чт янв 17, 2008 2:24 pm
Профиль
Expert

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 3:10 pm
Сообщения: 105
Сообщение 
Растяжка - это действительно ужасно, болезненно и неприятно, но без нё никуда....поэтому мы и делимся методами растяжки!!
Кстати, возвращаясь к теме, у меня вопрос есть....
недавно по телеку видел про ёгу..там народ такое выделывал, что у меня просто челюсть отвалилась....может,стоит пойти позаниматься немного ёгой, мне кажется,что там отличная подготовка даётся...
???
Что скажете??


Вс янв 20, 2008 11:27 am
Профиль
Unior

Зарегистрирован: Чт янв 17, 2008 1:24 pm
Сообщения: 66
Сообщение 
здесь ты должен сам сделать выбор, чего ты хочешь добиться позанимавшись егой. Я не стал бы заниматься егой)))


Вс янв 20, 2008 11:33 am
Профиль
Unior

Зарегистрирован: Вс янв 20, 2008 11:38 am
Сообщения: 31
Сообщение 
Вообще я в одной статье читал о том, что всевосточные единоборства пошли от еги, так что позанимавшись егой может ты чего-то для себя усвоишь!?)))


Вс янв 20, 2008 11:44 am
Профиль
Expert

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 2:49 pm
Сообщения: 111
Сообщение 
Ну, единоборства - единоборствами, но мы всё таки в оснеовном о танцах говорим...
Дискомэн, не знаю...есть ли смысл идти на ёгу теперь, ты же, вроде, брейком занимаешься.. :-D :grin: ...развивайся лучше в плане брейка, а ёгу оставь богатым любительницам фитнеса!! :grin: :grin:

_________________
Никаких гадостей или цинизма - здесь все такие милые...


Вс янв 20, 2008 12:20 pm
Профиль
Unior

Зарегистрирован: Чт янв 17, 2008 1:24 pm
Сообщения: 66
Сообщение 
ДА в танцах растяжка больше нужна, в ,htqrlfyct там нужна очень хорошая растяжка и гибкость, короче Рястажка очень важный 'tkttyn в жизни танцора, он помоему только шахматисту не нужна))))


Вс янв 20, 2008 12:46 pm
Профиль
Unior

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 3:16 pm
Сообщения: 93
Сообщение 
:grin: :grin:
Шахматисту тоже нужна!!!!Всё это: растяжка, физ подготовка и тд и тп - это укрепление всех систем организма и здоровья человека в целом!!! Я считаю, что люди должны быть спортивными!!!! :D

_________________
Вырасту, всех убью и буду править миром


Вс янв 20, 2008 1:39 pm
Профиль
Expert

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 3:28 pm
Сообщения: 101
Сообщение 
Buggi писал(а):
Шахматисту тоже нужна!!!!Всё это: растяжка, физ подготовка и тд и тп - это укрепление всех систем организма и здоровья человека в целом!!! Я считаю, что люди должны быть спортивными!!!!

+1
Полностью согласна и готова подписаться под каждым словом!!!!
Но растяжка - это больно...вряд ли обычному человеку, не связанному со спортом захочется лишний рать тянуться так, как тянемся все мы)))


Вс янв 20, 2008 2:16 pm
Профиль
Unior

Зарегистрирован: Вс янв 20, 2008 11:38 am
Сообщения: 31
Сообщение 
Krasotka
тянеться все вов ремя этого упражнения, в следующий раз попробуй спину не сгинать, а прогибаться, как можно дальше и вытягивай подбородок вперед, 100% поможет)))


Вс янв 20, 2008 3:02 pm
Профиль
Unior

Зарегистрирован: Вс янв 20, 2008 9:42 pm
Сообщения: 18
Сообщение 
меня в детстве мама отдала на гимнастику, но потом я ушла и с тех пор у меня хорошая пластика, растяжка и шпагатик, иногда дома тяну чтобы не терять все это чудо)


Вс янв 20, 2008 9:52 pm
Профиль
Unior

Зарегистрирован: Чт янв 17, 2008 1:24 pm
Сообщения: 66
Сообщение 
DDer
а как вы на гимнастике танулись?


Пн янв 21, 2008 7:25 pm
Профиль
Unior

Зарегистрирован: Вс янв 06, 2008 9:38 am
Сообщения: 55
Сообщение 
А вот меня мама на хоккей отдала!!!!Растяжки там никаклй не было, но от этого в будущем я ника не пострадал..и ща тож не страдаю!!! :grin:
Хотя, если в детстве тренировали растяжку, связки крепкими остаются на всю жизнь почти...если конечно, хоть каким-нибудь спортом заниматься!

_________________
Mess with the best - die like the rest


Ср янв 23, 2008 1:33 pm
Профиль
Unior

Зарегистрирован: Вс янв 06, 2008 9:43 am
Сообщения: 9
Сообщение 
В растяжке главное воля - если не можешь себя затавить терпеть боль и часто тренироваться, то хорошей растяжки у тебя никогда не будет!!!
Балерины, например чуть ли не по 6 часов за станком проводят!!


Ср янв 23, 2008 2:26 pm
Профиль
Unior

Зарегистрирован: Вс янв 20, 2008 11:38 am
Сообщения: 31
Сообщение 
Amely
не всегда, если у тебя воли нет значит ты ничего не добьешься в спорте. Нужен человек, которые поможет тебе в этом деле (тренер):-D


Ср янв 23, 2008 8:43 pm
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron